春休みなので、小学生はとにかく暇😂
午前中も、午後もひたすら公園！
母と妹は、のんびりウォーキングで散歩がてら薬局買い出し。
ベビーカーで薬局の買い出しは、荷物多すぎ注意報なのよね😂
案の定買いすぎて、ガッサガサの荷物をベビーカーにふんぬ！と積んで帰りました。
なつが保育園に行くので、仮の保育園バックをダイソーで購入したら、とっても気に入ったみたいで
公園で遊ぶ時もずっと持ったままでした。
とにかく公園時間が長くて、母はぐったり🤣
子どもたちも9時に眠くなり、皆で9時には完全就寝しました(。-ω-)zzz. . .
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16時間断食、順調！
ナッツと無調整豆乳は断食時間に食べていいみたいなので、朝ごはんの変わりにナッツと豆乳にしたら、16時間をクリア。
胃が休まっている感じがあって、体調がいいです。
断食時間の記録
31日の朝は、予定があってバタバタしてて食べそびれ、気づいたら18時間あいてました。
（さすがに血糖値下がりすぎて危険だった💦）
